"Press On"的歌詞作者為青宣，歌詞如下：
人總有一天的跨出，勇於跨越的時代。
不管風雨多大，我們總要向前。
無論前路多險峻，我們總要勇往直前。
當我們跌倒時，請你伸出援助之手。
請你給我力量，讓我站起來再走。
因為我還有夢想，還有未來。
我要向前走，不管路有多遠。
不管前路多險峻，我都要勇往直前。
因為我知道，只有自己能幫助自己。
無論多少困難，無論多少挫折。
請你伸出援助之手，再給我一點力量。
因為我還有夢想，還有未來。
所以請你相信我，我會繼續向前走。
不管前路多險峻，我都要勇往直前。
因為我知道，只有自己能幫助自己。
所以請你跟我一起唱，一起向前走。
不管前路多險峻，我們都要勇往直前。
因為我們知道，只有自己能幫助自己。
這是一首激勵人心、鼓舞人心的歌曲，它告訴我們要勇於面對困難和挫折，不畏懼前方的風雨和險峻，要相信自己，勇往直前。