《Overprotected》的詞曲作者是艾薇兒·拉維尼，由艾薇兒·拉維尼、馬克·卡特共同演唱。歌詞如下：
第一小節：
It's like I'm always alone
這就像我總是孤獨一人
Even when I'm with you
即使我與你在一起
You never seem to understand
你似乎從未理解過我
All the work I've been through
我所經歷的所有
副歌：
I'm sick of being overprotected
我厭倦了總是受到過度保護
Grew up in this damn house of lies
在這該死的謊言之家長大我受夠了
You know I'm gonna break free
你知道我將要掙脫牢籠
One day I'm gonna fly
總有一天我會展翅高飛
第二小節：
Never knew what I could be
我從不知道我能夠成為什麼樣的人
Never knew what I could see
我從不知道我能看到什麼
Grew up with so many rules
成長的路上我受到了太多的約束
Got my mind and my soul in control
我堅定了我的思想與靈魂來駕馭我自己
重複副歌部分
第三小節：
Now I'm free (Yeah)
現在我已經自由了
Gonna live my life without no regrets (Woah)
我要無悔地生活我的人生
You can't control what you can't predict (Woah)
你不能控制你不能預測的事情
Gonna break free (Yeah)
我要掙脫牢籠了
And take my time (Yeah)
我要花費我的時間了
重複副歌部分並過度到尾聲。