《愛與不愛》的歌詞如下：
愛與不愛都難過，難過的沒有別的，沒有人讓你強烈上癮，也不必爲愛受苦。
有人為你顛沛流離，你總是不顧一切。
他會微笑轉身離去，你再哭笑不止。
當你不顧一切後才知足，還能微笑轉身就放下。
感情像野獸無可救藥，不管現在過往總有美好回憶。
可是這感情也像瘋狂迷戀的歌，曲終人散之後剩下什麼。
愛與不愛都難過，還好我沒讓你痛苦。
因為你愛上了不愛你的人，只是遠遠遠遠遠遠看著你。
總有太多原因讓我們擦肩，我還在這裏等你回過頭去。
你總是愛得太過分，不愛的總是藉口推辭。
還好現在看透一切後還不晚，沒人再讓我這樣傻傻等。
愛與不愛都難過，只是我現在看透一切後也不再痛了。
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