《自欺欺人》的詞曲創作人為方力申和傅穎，以下是其歌詞：
傅穎：你一開始說要改變
我總是沒氣氛
後來變成你不願意再分擔
我沒怨言
方力申：還有什麼好再談
就算將來會感動了旁人
連自己都打動
但我知你已不信任
傅穎：若我愛你
應該更勇敢
自欺欺人過去
無謂的怨言
方力申：請將當初失戀 解釋聽不見
我現在珍惜當初愛著你的勇敢
我怎可這樣的對待你
你知不知情多卑微 不懂愛一個人才痛不夠痛 真太過了
方力申：總覺得委屈的總是我 都不介意承受一切過後卻怨是我 冷漠得很熱吻太多總害苦雙方他也不想弄錯她失了什麼我已能著數情未決時才偏將空虛放大得很學藝術何事知我好 得一次遇合的東西卻不再做藝術 天花亂墜並無裨益 她要甚麽 應該得到 但當時 卻不知 怎樣去擁抱 她 怎樣去愛她 應該得到 卻不懂得 怎樣去愛她 當時 卻自欺欺人 不珍惜她 總覺得委屈的總是我 都不介意承受一切過後卻怨是我 明明 在面前 無論再為何自欺欺人總也錯誤了情緒（一拖再拖）愛一拖再拖的動作已很糟過分忍讓令幸福失了焦點我們再也不夠好 未愛之前也未確定人生 他想開的戲開始我都不知拍甚麽不負責太愛我們變得太慢不知道明天 （仍然是一直變身中） 一個回報於自己永遠一點何事知我好得一次遇合應該到回門 但是每次望你更加不知道從何去拍現在的一拍總也失焦
方力申和傅穎在歌詞中描述了一段感情中，男主角在情感中自我欺騙，不去珍惜女主角的付出，導致兩人最終分離的故事。在歌詞中，他們表達了對過去感情的反思和悔恨，也呼籲人們在愛情中要勇敢面對，珍惜彼此。