《放過我吧》的詞曲由李宗盛和周國賢創作，以下是歌詞：
主歌：
你現在的心在顫抖，這就是證明我已遠走，
不是不愛你，是愛已經讓我無法呼吸，
我已經快要瘋狂，卻還要裝作無恙，
無法抗拒自己，心還在你身上。
副歌：
你說你現在不愛我，為什麼現在才說出口，
我還是一個人，你卻已經開始新的生活，
請你放過我吧，現在就放過我吧，
我還沒來得及愛人，也沒來得及被愛。
主歌：
我現在已經麻木了，卻還要裝作無憂無慮，
難道真的要時間，才能讓我真正的放開你？
我已經在忍耐了，現在已經沒有秘密，
但求你能真的放過我。
副歌：
你說你現在不愛我，為什麼現在才說出口，
我還是一個人，你卻已經開始新的生活，
請你放過我吧，現在就放過我吧，
我還沒來得及愛人，也沒來得及被愛。
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