《扛的住》的歌詞如下：
扛的住 扛的住 嘿 扛的住 扛的住 扛不住 那就放一放 再想想
扛的住 扛的住 嘿 扛的住 扛的住 扛不住 那就緩緩
別慌 人生嘛 總有起起落落
《扛的住》是一首鼓勵人們面對困難堅持不懈的歌曲。歌詞中提到要“扛得住”各種挑戰和困難，即使“扛不住”也要學會“放一放再想想”，不要輕易放棄。歌曲還鼓勵人們面對人生中的起起落落，保持冷靜和堅韌不拔的精神。