《太極拳八卦掌招式圖片》是一首推廣太極拳和八卦掌的詩歌,其中描述了這些武術招式的圖像和動作。
以下是《太極拳八卦掌招式圖片》的歌詞:
手眼身法步,五者缺一不可
意力氣功招,全身皆要相合
太極陰陽理,動作緩慢輕柔
纏繞摺疊轉,身法自然流暢
起勢如抽絲,綿綿不斷如水
弓步下沉按,如推大石入水
掌臂相合勁,身法纏繞旋轉
腰胯轉動靈活,身法自然連貫
攬雀尾如絲,左右纏繞不停
提膝獨立勢,如鷹展翅高飛
轉身蹬腳勢,身法靈活多變
進步栽捶勢,身法纏繞旋轉
轉身搬攔捶,身法靈活多變
馬步沖拳勢,如猛虎下山去
轉身擺蓮腳,如蜻蜓點水輕盈
轉身劈掛掌,身法靈活多變
八卦掌行雲,身法靈活多變
走圈旋轉勢,身法纏繞旋轉
轉身旋風腳,身法靈活多變
進步穿掌勢,身法纏繞靈活
起落翻轉走,陰陽變換無窮
內練一口氣,外練筋骨皮肉
神意形意合一,內外兼修並重
呼吸調養身,神形相合相通
學習太極拳八卦掌,強身健體精神爽
舒緩情緒防疾病,鍛鍊意志助長壽
天下武林同源,武術精神永流傳
朋友們一起來學習,身心合一健康長壽!