早年經歷1990年被導演莊紅勝看中主演了第一部電影《我很醜，可是我很溫柔》，一雙傳神的大眼睛，火熱反叛的表演特點，蜚聲影壇。1991年寧靜與孫周、於莉、張永麟等主演拍了《冰上情火》，又拍了《檢察官與女囚》、《魔舞》算是一隻腳踏進了電影圈，演了幾個配角兒。1993年，她當上了上海電影製片廠的專業演員。1993年參演電影《大辮子的誘惑》，寧靜在戲中飾演美麗淳樸的擔水女阿玲。1993年導演選中寧靜主演《炮打雙燈》一片中的女扮男裝的大家小姐春枝，此角色使寧靜開始引起影壇注目，並因此片榮獲西班牙聖賽巴斯蒂安國際電影節最佳女主角獎和當年金雞獎最佳女主角獎提名。演藝經歷1994年寧靜與來自美國的影星諾蘭佐攜手主演電影《蘭陵王》。1995年主演電影《陽光燦爛的日子》，《新上海灘》馮程程(2張)《陽光燦爛的日子》是寧靜的成名作。1996年主演了電影《贏家》以及電影《紅河谷》，因在《紅河谷》中塑造了可愛、頑劣又勇敢的藏族少女丹珠這一角色，獲得了第20屆百花獎最佳女演員獎。同7月13日《新上海灘》導演找上她。劇中她飾演女主角馮程程。1999年主演馮小寧導演的《黃河絕戀》氣勢磅礴，飾演安琪，並獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女主角。2001年4月12日寧靜又與張鐵林搭檔主演電視連續劇《亂世英雄呂不韋》，講述戰國年代一段離奇又浪漫的愛情故事，這是寧靜頭一回拍歷史劇。2002年。寧靜演出了姜文的《尋槍》。2009年12月23日與伊能靜，夏雨，劉德凱等主演《大瓷商》，飾演殷秀麗。2011年6月25日寧靜與張雙利、呂良偉聯合主演的30集電視劇《奢香夫人》。該劇中寧靜與張雙《孝莊秘史》大玉兒利、呂良偉則共同攜手譜寫奢香傳奇。2011年3月15日寧靜與張桐、黃志忠、范明等共同出演年代傳奇劇《紅槐花》。2012年7月15日主演電視劇《三進山城》，劇中寧靜演繹各色旗袍風情，被稱為“嫵媚版阿慶嫂”。2013年3月14與林永健；劉蓓；呂一等主演電視劇《畢有財》飾演金花，小金花在青樓是頭牌名伶。她是個知天命、安天命的女人，她知道自己想要的究竟是什麼。有財是她一生唯一愛過的男人，她卻未能同他攜手走完一生。同9月5日與富大龍、喻恩泰、傅淼等主演丁黑導演的史詩劇《大秦帝國之縱橫》。2014年2月28日在《我和我的傳奇奶奶》劇中，寧靜飾演性格潑辣豪爽的女當家“奶奶”。2015年4月，參與錄製《花兒與少年第二季》。7月30日與范冰冰、黎明、吳尊等主演的電影《王朝的女人·楊貴妃》上映。8月1日寧靜參與的湖南衛視真人秀節目《偶像來了》開播。
1996年，寧靜在拍攝電影《紅河谷》時與美國演員保羅·克塞相戀結婚。1998年寧靜和保羅生了一個兒子雷納。2011年，寧靜首度承認因文化差異已與保羅·克塞離婚。
參演電影
王朝的女人·楊貴妃2015
飾演梅妃導演田壯壯主演范冰冰, 陳冲, 吳尊樂翻天2012
飾演孟京花導演王岳倫主演姜武, 鄭京虎, 杜海濤辛亥革命2011
飾演秋瑾導演張黎, 成龍主演陳龍, 李冰冰, 趙文瑄北魏傳奇2009
飾演馮桂兒導演冷杉主演唐國強, 翟乃社, 郭冬臨建國大業2009
飾演婦女代表導演韓三平主演唐國強, 劉勁, 苗圃愛情呼叫轉移2007
飾演潘文琳導演劉儀偉主演徐崢, 范冰冰, 伊能靜井蓋兒2006
飾演小慧導演陳大明主演孫紅雷, 趙寶剛三岔口2005
飾演阿定導演陳木勝主演吳彥祖, 鄭伊健, 羅嘉良借兵2005
飾演任康妮導演麥子善主演黃浩然, 陳逸寧, 劉兆銘驚濤駭浪2003
飾演韓梅導演翟俊傑主演巫剛, 李幼斌, 潘粵明皆大歡喜2003
飾演波波尋槍2002
飾演李小萌導演姜文主演姜文, 伍宇娟, 劉曉寧天下無雙2002
飾演紫霞導演王家衛主演梁朝偉, 趙薇, 王菲黃河絕戀1999
飾演安潔導演馮小寧主演保羅·克塞, 王新軍, 李明房東老爸1999
飾演張紅導演朱延平主演曾志偉, 郝劭文, 蕭穎白棉花1999
飾演方碧玉導演李幼喬主演庹宗華, 蘇有朋新上海灘1996
飾演馮程程導演潘文杰主演張國榮, 劉德華, 李惠敏紅河谷1996
飾演丹珠導演馮小寧主演邵兵, 應真, 波爾贏家1996
飾演陸小揚導演霍建起主演邵兵, 金巧巧, 耿樂陽光燦爛的日子1995
飾演米蘭導演姜文主演陶虹, 夏雨, 斯琴高娃玫瑰天涯1995
飾演肖如醒, 肖如夢導演馬秉煜主演邢岷山, 張含, 鄆槳崢奧菲斯小姐1994
飾演伊蒙導演鮑芝芳主演湯鎮宗, 周笑莉, 高曙光蘭陵王1994
飾演英英導演胡雪樺主演楊麗萍, 王學圻小嬌妻歷險記1993
大辮子的誘惑1993
飾演阿玲導演蔡元元主演里戛杜, 丁一, 葡萄牙炮打雙燈1993
飾演春枝導演何平主演巫剛, 王麗媛, 趙小銳偷拍的錄像帶1992
飾演來雲導演徐偉傑主演張曉光, 徐鳳, 張鴻聯手警探1991
飾演林娜導演郭寶昌主演于榮光, 張艷麗, 洪宇宙冰上情火1991
飾演白雪公主導演鄧原主演孫周, 於莉, 張永麟我很醜,可是我很溫柔1990
飾演劉婷婷導演莊紅勝主演方青卓, 魏宗萬, 應喆倫參演電視劇大西北剿匪記192015
飾演許凌梅導演楊小波主演侯勇乞丐皇帝與大腳皇后傳奇2015
飾演馬秀英導演楊小波, 曹榮主演陳浩民20四川往事之有多少愛可以重來2014
飾演曹大歡導演范元主演盧奇, 唐萍, 高虎我和我的傳奇奶奶2014
飾演奶奶導演陶秋普主演羅晉, 楊靜, 洪悅大秦帝國之崛起2014
飾演宣太后導演丁黑主演張博, 王學兵大秦帝國之縱橫2013
飾演羋八子導演丁黑主演富大龍, 喻恩泰, 傅淼畢有財2013
飾演金花導演杜軍主演林永健, 劉蓓, 呂一三進山城2012
飾演紅牡丹導演衛翰韜主演王新軍, 何政軍, 孫茜奢香夫人2011
飾演奢香夫人導演陳健主演呂良偉, 王思懿, 張雙利紅槐花2011
飾演鳳兒導演雷獻禾主演張桐, 蔣欣, 劉一含愛就愛到底2010
飾演楊溪導演劉小寧主演丁志誠, 王志剛, 高一瑋大管家2010
飾演王曉曦導演吳錦源主演關禮傑, 藍燕, 徐少強大瓷商2009
飾演殷秀麗導演吳子牛主演伊能靜, 夏雨, 劉德凱咱爸咱媽六十年2009
飾演白玉蘭導演溫成林主演王志飛, 肖輝, 王媛可東歸英雄傳2008
飾演央金導演塞夫麥麗絲主演馬景濤, 斯琴高娃, 斯琴格日勒鹿鼎記2008
飾演陳圓圓導演于敏主演黃曉明, 何琢言, 鍾漢良風流戲王2007
飾演李香君導演范秀明主演焦恩俊, 戴嬌倩, 雷恪生南越王2006
飾演無央導演張多福主演呂良偉, 唐國強, 韓雨芹鼓上蚤時遷2006
飾演潘巧雲導演王文杰主演吳京, 商蓉, 常鋮福祿壽三星報喜2006
飾演王母娘娘導演劉志主演李銘順, 范文芳, 歐陽震華十全十美之有夢年代2006
飾演郎琴主演英達, 蔡明色拉青春2006
飾演段緣緣導演劉書寧主演王亞楠, 鄭曉寧, 張潔阮玲玉2005
飾演胡蝶導演沈悅主演吳倩蓮, 李宗翰, 孫淳雪域迷城2005
飾演冷雲導演賴水清, 楊智謙, 餘明生主演趙文卓, 施艷飛, 保劍鋒白銀谷2005
飾演杜筠清導演蘇舟主演杜雨露, 侯勇, 劉威傻小李元霸2005
飾演肖美娘導演張紹林主演李解, 許還幻, 史林狄仁傑洗冤錄2005
飾演白如雪導演劉仕裕主演歐陽震華, 沈曉海, 劉孜魔界之龍珠2005
飾演伏天嬌導演潘文杰主演馬景濤, 鍾漢良, 胡靜明末風雲2005
飾演張嫣導演趙銳勇主演鄧超, 劉小鋒, 蔣林靜馬大帥22005
飾演李萍導演趙本山主演趙本山, 范偉, 艾敬俠影仙蹤2005
飾演庾太后導演鞠覺亮, 鄒集城主演周杰, 孫菲菲, 徐筠浪子燕青2005
飾演呂四娘導演梁德華主演吳越, 于娜, 侯勇魂斷樓蘭2004
飾演瑪雅導演王強主演孫大川, 丁夢雨, 姚魯大馬幫2004
飾演果果導演馬功偉主演蕭薔, 章申, 劉佩琦六指琴魔2004
飾演王雪梅導演吳勉勤主演吳奇隆, 陳浩民, 常鋮皇太子秘史2004
飾演建寧導演尤小剛主演馬景濤, 劉德凱, 舒暢大漢天子22004
飾演衛子夫導演董力主演黃曉明, 劉芸, 杜淳醉劍恩仇錄2004
飾演阮紅導演馬功偉主演何家勁, 翁虹, 陳法蓉暴風法庭2004
飾演蘇潔導演剛毅, 楊影主演王志飛, 巫剛, 田少軍孝莊秘史2003
飾演孝莊導演尤小剛主演馬景濤, 胡靜, 趙鴻飛曹操與蔡文姬2003
飾演貂蟬導演韓剛主演劇雪, 濮存昕, 鄭衛莉真相的背後2003
飾演薛文君導演剛毅主演梁愛琪, 王志飛, 張嘉譯英雄2002
飾演唐嵐導演袁軍主演黃海冰, 張靜初, 劉威夢斷紫禁城2002
飾演青蓮導演張友齡, 王忠偉主演王剛, 茹萍, 馮遠征大欽差之皇城神鷹2002
飾演金鳳凰主演吳京, 劉濤, 含笑楊門女將2001
飾演穆桂英導演李國立主演李若彤, 李綺紅, 張智堯大宅門2001
飾演珍兒導演郭寶昌主演陳寶國, 斯琴高娃, 劉佩琦呂不韋傳奇2001
飾演趙姬導演周曉文主演張鐵林, 陳好, 林靜拜月亭2000
飾演瑞蘭主演耿樂上海之戀1999
飾演邊庭花導演張建國, 曾麗珍, 朱銳斌主演丁子峻, 蒙嘉慧, 周文健參與配音| 動畫電影《寶蓮燈》配嘎妹 |
| 年份 | 角色 | 作品 | 合作演員 |
| 2008年 | 廚娘楊喜 | 《開心晚宴》 | 王思懿、洪劍濤、高亞麟等 |
| 歌曲 | 說明 |
| 《世上哪有樹纏藤》 | 2004年中國廣西國際民歌藝術節”、2007年第四屆“泛珠三角區域合作開幕晚會”上演唱。 |
| 《There you will be》 | 發表在寧靜的搜狐部落格，2004年首屆“中國時尚先生”評選頒獎典禮上演唱，2007年舜文齊《愛上你很美》專輯發布會上演唱。 |
| 《想你的365天》 | 2005年《同一首歌》走進長影世界城、cctv-6“2005年電影人新春大聯歡”演唱、2011年屠洪剛北京演唱會上演唱。 |
| 《珊瑚頌》 | 2005年“百花迎春”聯歡晚會上演唱。 |
| 《愛無極限》 | 2005年首屆“北京國際體育電影周”開幕式，2008年“湖南衛視六一抗震救災晚會—同學 我愛你”上演唱。 |
| 《你是第一個走近我的人》 | 發表在寧靜的搜狐部落格。 |
| 《山歌好比春江水》 | 2005年“中國廣西民歌節”、2009年東方衛視《民歌大會》上演唱。 |
| 《愛情轉移》 | 2007年cctv-6“新春電影音樂會”上演唱。 |
| 《紅玫瑰》 | 電影“玫瑰天涯”中的插曲。 |
| 《同一個世界，同一個夢想》 | 2007年“第三屆北京國際電影周開幕式”與郝歌合唱。 |
| 《千言萬語》 | 中國電視台2008年“元旦雙語晚會”上演唱。 |
| 《風之馬》 | 電影《獨立殺手》中的插曲，與保羅和舜文齊合唱。 |
| 《美麗的神話》 | 2008年cctv-6“影像同里—流金歲月”與于小偉合唱。 |
| 《犧牲》 | 電影《紅河谷》中的插曲、2011年“第二屆中國藏歌會”、2011安徽衛視國劇盛典上演唱。 |
| 《愛的是你》 | 電視劇《亂世英雄呂不韋》中的插曲。 |
| 《紅絲帶之歌》 | 2008年cctv-1“國際愛滋病日晚會”主題歌與群星合唱。 |
| 《美人吟》 | 2009年歡樂中國行：“魅力通遼”“魅力玉環”“魅力洪澤”、2009年“雲南電視台建台四十周年大會”、2011年“魅力安順”上演唱。 |
| 《但願人長久》 | 2008年“第十二屆北京放映”閉幕式、2009年“雲南電視台建台四十周年大會”、2009年歡樂中國行“魅力綦江”“魅力西昌”上演唱。 |
| 《夫妻雙雙把家還》 | 2004年第二屆“趙本山二人轉大賽”頒獎晚會與趙本山合唱。2009年東方衛視《民歌大會》與遲重瑞合唱。 |
| 《鴻雁》 | 2009年東方衛視《民歌大會》上演唱。 |
| 《下雪那夜》 | 發表在寧靜的搜狐部落格。 |
| 《夢在飛》 | 電影《贏家》片尾曲。 |
| 《上海之戀》 | 電視劇《上海之戀》插曲。 |
| 《最好的未來》 | 2008年“湖南衛視六一抗震救災晚會—同學，我愛你”與災區小朋友和舜文齊合唱。 |
| 《秋冷了月光》 | 2009年“宜春月—中華情”中秋晚會與古巨基合唱。 |
| 《愛在百年》 | 1995年群星MTV與群星合唱。 |
| 《康定情歌》 | 2010年電影《康定情歌》主題曲與蘇有朋合唱。 |
| 《千江水》 | 2010年中央電視台“中秋晚會”主題曲與解曉東合唱。 |
| 《溫暖傳遞》 | 2010年北京電視台“中秋晚會”、2011年“綠色暢想緣聚金陽”公益活動上演唱。 |
| 《My Heart Will Go on》 | 2011年安徽衛視《紅槐花》首映禮、2012年“中國電影界春之光大型電影音樂會”、2012年6月“我要上春晚”、2012年山東衛視中秋晚會“中秋明月家”、2013年CCTV-6新春電影音樂會上演唱。 |
| 《愛人》 | 2011年安徽衛視“說出你的故事”節目、2011年屠洪剛北京演唱會、2012年屠洪剛太原演唱會、2012年第20屆“中歌榜”群星演唱會與屠洪剛合唱。 |
| 《loving you》 | 第14屆中韓歌會、2013年央視元旦晚會倒計時節目“全球共此時”上演唱。 |
| 《銀色的回饋》 | 第五屆中國凱里原生態民族文化旅遊節暨2012年中國凱里銀飾刺繡博覽會開幕式上演唱。 |
| 《Im gonna getcha good》 | 2012年屠洪剛太原演唱會上演唱。 |
| 《至少還有你》 | 深圳衛視20121123“年代秀”上演唱。 |
| 《你需要我》 | 2013年“夢想星搭檔”第三期上演唱。 |
| 《我只在乎你》 | 2013年“夢想星搭檔”第三期上演唱。 |
| 《鏗鏘玫瑰》 | 2001年7月13日申奧成功，奧林匹克情晚會上與袁立等演唱 |
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
|---|---|---|
| 2015-08-01 | 偶像來了 | 湖南衛視明星真人秀22 |
| 2015-04-25 | 花兒與少年第二季 | 明星真人秀旅行節目23 |
| 演藝類 |
| 中國電視好演員女演員獎（獲獎）第4屆澳門國際電影節最佳女主角樂翻天（提名）2013時尚盛典年度跨界突破藝人獎loving you（歌曲）（獲獎）第31屆大眾電影百花獎最佳女配角獎辛亥革命（獲獎）安徽衛視國劇盛典年度最佳角色大獎紅槐花（獲獎）第9屆電視電影百合獎觀眾最喜愛的系列類電視電影女演員楊門女將（獲獎）中國電影百年百位優秀電影演員（獲獎）第13屆北京影視春燕獎最佳女主角孝莊秘史（獲獎）浙江省電視藝術傑出表演獎孝莊秘史（獲獎）第5屆中國長春電影節最佳女主角黃河絕戀（提名）第19屆中國電影金雞獎最佳女主角黃河絕戀（獲獎）第5屆北京大學生電影節最受歡迎女演員紅河谷（獲獎）第4屆北京大學生電影節最佳女演員大辮子的誘惑（獲獎）第6屆中國電影表演藝術學會金鳳凰獎紅河谷、大辮子的誘惑（獲獎）第20屆大眾電影百花獎最佳女主角紅河谷（獲獎）上海大學生電影節最受歡迎女明星獎（獲獎）第6屆上海影評人獎最佳女演員大辮子的誘惑（獲獎）最佳女歌手獎（電影《贏家》主題曲）（獲獎）第33屆台灣電影金馬獎最佳女主角陽光燦爛的日子（提名）第5屆中國電影表演藝術學會金鳳凰獎（獲獎）第5屆中國電影家協會優秀女演員（獲獎）第42屆西班牙聖塞巴斯蒂安國際電影節最佳女演員炮打雙燈（獲獎）第14屆中國電影金雞獎最佳女主角炮打雙燈（提名） |
在山東衛視《我和我的傳奇奶奶》媒體見面會現場，寧靜以一襲藏歌會《次仁拉索》華麗皮草、黑色高馬尾華麗亮相，一出場就成為媒體焦點（網易娛樂）。“她活靈活現表達了影片的構想，給人印象最深的是她那張富有表情的臉，說不清是什麼意思，象是少年眼中的女孩子，挺神秘挺高不可攀的，同時又隨時可以把它打碎，讓人重新想像一番（姜文評價）。
2005年參加“2005年搜狗美女野獸登山隊攀登啟孜峰暨西藏公益行”活動。2005年參加成龍杯上賽慈善周末——Franch Muller之夜慈善晚宴。2005年11月11日中國扶貧基金會母嬰120形象大使，趕赴雲南玉龍縣探訪貧困母嬰。2007年7月參加“中國玫瑰行動大型慈善晚會”，義賣耳環，獲得中國最美的50個女人之一。2007年12月10日中國扶貧基金會、央視電影頻道聯合舉辦的扶貧慈善夜活動，獲得扶貧“愛心大使”稱號。2008年：1月12日北京參加2007-2008中國地產慈善之夜，拍得姚明簽名籃球。2008年：4月寧靜參與“明星回家祝福貴州”大型公益晚會中，是受到最熱烈歡迎的家鄉明星之一，被譽為“貴州最佳代言人，心繫家鄉，慈善到底”。2008年5月北京演藝人協會、中國扶貧基金會共同成立了全明星10699999公益基金，“寧靜公益基金”。2008年5月11日北京參加“母嬰平安120行動愛心慈善夜”。2008年5月參加電影頻道節目中心舉辦的“眾志成城，萬眾一心——電影人迎奧運抗震救災晚會”。2008年月31日湖南電視台《同學，我愛你》大型晚會與舜文齊合唱《愛無極限》。2008年6月參加兒童節參加“同一首歌”大型節目“情系災區兒童”，演唱《愛無極限》。2009年5月北京舉行母嬰平安120行動優品名流慈善夜，獲得中國扶貧基金會頒發的“公益之星”稱號。2009年8月獲得第二屆中國雅安動物熊貓與自然電影周愛心環保成員。2009年10月《時尚健康》粉紅絲帶活動全裸出鏡，呼籲保護女性健康。2009年11月15日鄔君梅發起一個名為“鄔君梅和朋友們”的慈善基金會，‘寧靜’參與其中。2010年4月貴州《奢香夫人》發布會上為“西南旱災”捐款20萬人民幣。2010年4月貴州《奢香夫人》發布會上為“青海玉樹大地震”捐款20萬人民幣。2010年8月出席“彩虹計畫·世博行”慈善活動。2010年11月參加上海“鄔君梅與朋友們”慈善高爾夫球比賽。2011年5月6日衛生部﹑全國婦聯、電影頻道聯合舉辦的《粉紅的康乃馨—關愛女性健康公益晚會》。2011年6月26在中國公益事業發展大會暨中國公益名人頒獎典禮榮獲《中國公益名人獎》。2011年7月15日貴陽參加生態文明貴陽會議“名人生態環保公益活動”，獲得“生態文明宣傳大使” 稱號。7月20日北京參加“第二屆中國藏歌會”，獲得“四川衛視2011中國愛公益慈善大使”稱號。2015年12月23日，作為嘉賓出席了第30屆中國電視劇飛天獎典禮。