梁歡出生於山東省萊蕪市,受家庭影響自幼喜好文藝與體育,讀中學時就參與了FLASH動畫劇《大話三國》、《小兵的故事》的劇本編寫。19歲起開始撰寫籃球評論,憑藉犀利幽默的語言風格,逐步成為國內知名籃球專欄作者,先後擔任新傳體育特約撰稿人,《體育時空·HOOP》雜誌專欄作家,新浪NBA嘉賓解說員。梁歡新浪部落格點擊量超350萬。他在部落格時代開創的《小紙條時間》深受球迷歡迎,被讀者稱為“梁指導”。2011年梁歡曾短暫就職於知名問答網站知乎網,此後自己創立團隊研發手機遊戲,先後推出OnceTouch、Pianoid等作品。2013年2月28日,梁歡在個人新浪微博發表《我心中的華語樂壇歌手唱功排行榜》,其個人微博被諸多天王、天后、天團的冬粉密切關注,引發了熱烈、持久的討論,一時間對於流行歌手的“打分+點評”成為熱潮。
2013 年,梁歡發布“我心中的華語樂壇歌手唱功排行榜”的微博,頓時引發了上萬人的轉發和評論。2013 年 3 月 25 日通過新浪微博正式宣布出道,成為“微博出道第一人”。2013 年 5 月 29 日於江蘇衛視《非常了得》完成綜藝首秀,與孟非、郭德綱爆笑互動,並創下了該節目個人嘉賓問答時間最長的記錄。2013 年 6 月 1 日在新浪微博發表單曲《歡樂多》,單曲在新浪微音樂人拿下三周周榜首。2013 年 6 月— 8 月期間於中央電視台《我要上春晚》欄目擔任評審。2013 年 6 月 23 日,以歌手身份在 TEDxJingAn 作了題為《姿勢很重要,我們該怎么聽流行音樂》的演講。該演講也是唯一一個被 TED 官方微博賬號進行轉發的歌手演講。2014 年馬年央視春晚結束後,梁歡在微博發表“春晚假唱名宣傳照(9張)單”再次引起轟動,受到了各路媒體和明星冬粉的熱烈關注,再次引發了公眾對於明星假唱的討論。2014年4月正式簽約經紀公司並著手籌備個人首張原創專輯。2014年4月16日主持“新花怒放”全國巡演發布會。發布會上樑歡與嘉賓逃跑計畫樂隊、旅行團樂隊、“炸雞少女”阿肆和好妹妹樂隊四組藝人進行了全方位互動。2014年 5 月 24 日主持知乎網在北京舉辦的“知乎鹽 Club2013 ”頒獎典禮。2014 年 6 月 14 日,客串參演由七幕人生音樂劇和翡翠東方 TVBC 聯合製作出品的百老匯經典音樂劇《Q大道》。2014 年 10 月 28 日,梁歡在新浪微博發布首張專輯《不存在的王國(上)》的首波主打歌《小機器人》及MV。2014 年 12 月,再次受 TEDxZJU 邀請,演講題為《一首流行歌是如何誕生的》。2015 年 1 月 1 日,原創脫口秀《惡毒的梁歡秀》於網易雲音樂正式上線。首期節目播放量超20萬。2015年 12 月 10 日,發布首部雜文集《我說的不一定對》。2015 年 12 月 14 日,推出首部自編自導自演的揭示幕後音樂人生存現狀的記錄片電影《音樂的秘密》,同時展示一首歌是如何誕生的。