Boney 8歲時開始學習單簧管,10歲時則轉而學習薩克斯。童年在紐約New Rochelle生活的經歷,使他深受Motown唱片流行音樂風潮的影響,這也使得他在之後的音樂創作的精神核心中深受RB的影響。15歲時他的家庭遷到洛杉磯,James很快在一個混合樂隊中演奏,該樂隊能力之強可以做到為Flora Purim和the Yellow jackets開場演奏。在此之間,Boney的爵士樂風格深受Grover Washington, Jr影響。在伯克利大學讀了一年之後,他轉學到加利福尼亞大學洛杉磯分校來繼續他在樂隊的演奏。他在取得歷史學學位後卻在畢業以後成為一個全職樂手,兼演奏鍵盤。他在1985年繼續演奏鍵盤,並使與他合作的Morris Day相信他應該改演奏薩克斯管。他與Day合作了十年,成為男高音,次高音,女高音和長笛樂曲大受歡迎的客串演奏者,與Randy Crawford, Sheena Easton, Isley Brothers,Bobby Caldwell等共同演出。與Crawford循環演出時他為自己起了這個暱稱。但他跟一個鍵盤手提及自己沒錢買食物了,那個樂手回答說如果他吃得更少,他就該被稱為骨頭James(Boney James)了。90年代初,在加入Bobby Caldwells的樂團之後,Boney的才能深獲製作人Paul Brown的青睞。1992年,Boney在indy Spindletop Records發行了首張專輯《Trust》,1994年與華納公司簽約。2003年James在自己的專輯《pure》製作中開始嘗試擔任音樂製作人。專輯銷量屢獲成功之後,2006年James轉投Concord Records,新專輯《Shine》的發行使得他獲得了音樂生涯中最高的成就Billboard Pop Chart position (#44 on the Top 200).
Boney James三度獲得格萊美提名,Best Pop Instrumental Album, 2001 and 2004, and Best Traditional RB Performance, 2009 ,一次獲得Soul Train Award大獎(Best Jazz Album),曾因最佳爵士樂專輯獲得NAACP Image Award提名。因Boney出色的的爵士樂專輯銷量,他的唱片獲得了美國唱片業協會認定的“金唱片”殊榮。截止到目前,Boney的12張專輯中,其中8張曾獲得Billboard Contemporary Jazz Chart第一名,兩次榮登RB Albums Chart top 10 ,專輯《Send One Your Love,》曾連續8周穩坐Billboard Contemporary Jazz Chart NO.1的位置,這樣的成績對於一名器樂演奏家而言實屬不易。由於格萊美提名James Best Traditional RB Performance,2009年Billboard將其列為“Hot Smooth Jazz Artist”表演者第一人,同時獲選“Top Contemporary Jazz Artist”第二名。專輯《Send One Your Love》在Top Contemporary Jazz Album chart 上榜50周期間高居Top 5,2009年年度總排名第二。Boney James 同時也是Billboard Contemporary Jazz Artist近十年來排名第三位的爵士樂表演藝術家。
2000年Boney James和爵士樂小號手Rick Braun合作了專輯《Shake it Up》,其中名為Grazin的二重奏曾被Boney好友Distinction 和 Hugh Masekela.合力演奏過。這張專輯中的眾多曲目,Boney的朋友Faith Evans, George Benson, Dwele, Al Jarreau, Philip Bailey, Anthony Hamilton, Jaheim, Eric Benet, Dave Hollister 和Angie Stone都被受邀參與表演.2008年,由James與Rahsaan Patterson合作創作詞曲,《美國偶像》季軍選手Syesha Mercado演唱的一首名為“Gonna Get It”的流行快歌近來被專門放在了蘋果線上音樂商店iTunes Music Store供人下載。2009年推出的專輯《Send One Your Love》,James將其定義為不同以往的概念專輯,新專輯中網羅了10首性感的情歌。
Trust (1992)Backbone (1994)Seduction (1995)Boneys Funky Christmas (1996)Sweet Thing/Its All Good (1998)Body Language (1999)Shake It Up w/Rick Braun (2000)Ride (2001)Pure (2004)Shine (2006)Christmas Present (2007)Send One Your Love (2009)Contact (2011)