馬太福音 11:28-30歌詞

縮小自己在苦難的環境中，退回隱藏在主的裡面，不管風是多大，浪是多高，一點不能影響內里深處的平安與喜樂。苦難向著那些已經與主同死的人，已經失了它的威力；苦難所以使我們受痛苦，是因為我們向著外界的愛仍然太多。與主同死的人有患難而沒有痛苦，痛苦是內部的東西，患難是外面的東西，患難進入心中便是痛苦；有人想要脫離痛苦，不從內部根本解決，只在外面施行手術，設法改造環境，那不過是用甲種未顯明的痛苦去代替乙種已顯明的痛苦。
　　比如有人以孤獨為痛苦，便設法去求家的安慰，不久家又變成使他受痛苦的地方。痛苦是心中的東西，用外物來消滅它是永遠不會成功的。若是外物能救濟心中的痛苦，所羅門就不寫傳道書了。如果心中沒有痛苦，外部的患難實在算不得什麽了！外部的苦難，有時人可以解除，心中的痛苦，惟有主才能拯救。
　　主耶穌對受痛苦的人呼喊：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（太十一28至30）
　　多少受痛苦的人就近了主耶穌，他們心中的痛苦都溶解在主大能的安息裡面了。
　　你這因痛苦破碎了的心靈，為甚麽在世界中求安慰求醫治呢？為甚麽不進到主的裡面，消滅你的痛苦呢？世界上止息痛苦的東西都像麻醉劑，不過止息片時，若是痛苦劇烈的時候，就根本沒有用了。惟有在基督裡面能給痛苦除根。