以下是L BOYZ跳詞的舞步示範：
男團手型展示-鼓（底座男）：雙手手掌互扣（手掌面對前方）然後再迅速翻轉向內轉動掌心貼腹上收成掌於腰間抱拳於右側（音樂時間-0:30）
墊步-1（右側男）：身體面向舞台左側方向。右腳向前墊步（右腳掌落地）後換左腳向後墊步一次。身體重心在左腳，腳踝發力控制節奏（音樂時間-0:33）
隊形切換-隊形180°（兩側男）：左右兩邊的隊員，雙腳同時發力向舞台左側移動，然後快速轉身回到面向觀眾。兩邊的隊員迅速雙手胸前擊掌（音樂時間-0:37）
舞步展示-步伐1：身體微微向左傾斜，雙腳併攏。左腳向左側一步，雙腳同時發力將身體重心移至右腳。左腳順勢勾起然後順時針旋轉一圈，落地時右腳順勢向左斜前方一邁一步。（音樂時間-0:40）
步伐2：左腳向前一步，右腳順勢勾起並抬起。雙手握拳於腰間，右腳向後撤一步成左前點地，雙手掌心向前合攏於胸前，同時雙腳發力將身體重心移至左腳。（音樂時間-0:45）
舞蹈動作展示-跪地：雙手撐地，雙膝跪地。雙手合掌向後伸直並向外側抬起一隻手臂（音樂時間-0:48）
男團手型展示-椅子（支架男）：站在舞台中心。左手持麥，右手手背向前放置椅背（椅子的後面），右臂自然放鬆然後快速向右斜前方伸出掌心向上至150度。再快速收回動作時迅速收回左臂，身體重心移至右腳，雙膝彎曲成跪姿。（音樂時間-0:52）
以上是L BOYZ跳詞的舞步和舞蹈動作展示，供參考。