《I KNOW I KNOW》的詞曲由蔡依林完成，歌曲唱出女性在愛情中迷失自我，卻還是要勇於找回自己，表達了女性要自愛，懂得愛自己才是最重要的理念。
其歌詞如下：
I KNOW I KNOW 過去已過去
雨過天晴是必經的開始
把關心存款提領剩餘
付出的真心不想再惋惜
讓淚滴埋藏昨天的情緒
找回不變的愛的許諾
用微笑來掩飾過往的痛
還有誰可以陪我一起唱情歌
還有誰可以陪我看天色已晚
I KNOW I KNOW 愛情不愛我
我還是我自己無法取代的
我還有我的夢想和我的藍圖
不會因你而停止或放棄
讓淚滴埋藏昨天的情緒
找回不變的愛的許諾
用微笑來掩飾過往的痛
還有誰可以陪我一起唱情歌
用微笑來掩飾自己的脆弱
現在的我才是我自己
知道的人知道就好啦 不需要你瞭解 不需要你安慰 I KNOW I KNOW 我現在已經不會為了誰而活 我自己自由自在 我就是我 我會照著我的方式過得更好 讓你走 讓你走 你知道我知道我們永遠是朋友 好啦 不必多說了 讓淚滴埋藏昨天的情緒 找回不變的愛的許諾 用微笑來掩飾過往的痛 還有誰可以陪我一起唱情歌 我們的交集從此擦身而過 各自過好各自的生活 所以你不必假裝著別人還好過 不用安慰我 不用同情我 不用多說了 現在的我很快樂。