《Hea》的詞曲創作和演唱歌手都是蔡卓妍。以下是《Hea》的部分歌詞：
我學懂如何放鬆
忘掉過往不痛
若我要振作
只需當沒發生過
要活得輕鬆
要自我主動
我不會再聽
心底那個怒吼
不需再自我折磨
放空了再上路
這世界總有很多
不如意的事
但你要學會放輕鬆
我總相信總有一日
找到自我路途
我未怕累積極的汗水
當中吸收著動力來源如晨曦再動力向心中灑熱水滴開心hea一晚開心hea一晚輕鬆一點 啲散發新氣息oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh ohoh oh oh oh oh 當心跳加速要跳得輕鬆要跳得自由不需再自我折磨放空了再上路這世界總有很多不如意的事但你要學會放輕鬆我總相信總有一日找到自我路途我未怕累積極的汗水當中向心中灑熱水滴開心hea一晚開心hea一晚輕鬆一點 啲散發新氣息oh oh oh oh oh oh oh oh oh oh ohoh oh oh oh yeah... 開心hea一晚開心hea一晚。
如需完整的歌詞，可以上歌曲的官方網站獲取。