《零藉口》的詞曲都是由林夕和孫燕姿完成。歌詞內容反映了人要有所擔當，做了就要勇於面對，不要找藉口。以下是歌曲的部分歌詞：
你無需藉口的成敗與得失
是好是壞都是自己的事情
讓你自己住進故事裏
背著所有的喜怒哀樂
學習獨自的站起來
因為沒有人總能替你擋掉世上所有意料之外
無論好與壞 你都不應該總有依靠
所有挫折我還是要學著不拿你的情緒來崩潰掉
也許我已經真的 真的可以堅強了
我的感覺 你真的相信麽
我還是要 繼續唱著 我的歌
以下是歌曲的完整歌詞：
你不需要藉口的成敗與得失
是好是壞都是自己的事情
讓你自己住進故事裏
背著所有的喜怒哀樂學習獨自的站起來
因為沒有人總能替你擋掉世上所有意料之外
無論好與壞 你都不應該總有依靠
所有挫折我還是要學著不拿你的情緒來崩潰掉
也許我已經真的真的可以堅強了
我的感覺 你真的相信麽
我還是要繼續唱著我的歌
你總認為 夢想與現實之間總有差距
當你面對 才發現它只是一道門而已
不過我們總是太過於小看自己了 還是會跌倒 跌倒再跌倒 才會知道自己可以走得更高 更高 遠得遠 方才能開始一個人的旅程吧… 你可以做到。