阿爆的《thank you》歌詞如下：
謝謝你 謝謝你 陪著我走過這段路
謝謝你 謝謝你 陪著我一起哭
謝謝你 謝謝你 陪著我一起幸福
謝謝你 謝謝你 讓我學會了付出
謝謝你 謝謝你 讓我學會了愛情
謝謝你 謝謝你 讓我學會了珍惜
謝謝你 謝謝你 讓我學會了承諾
當我現在 在唱著這首歌
當我現在 在唱著這首歌
當我現在 在唱著這首歌
為了愛 你曾經哭過
為了愛 你曾經累過
為了愛 你曾經痛過
現在的我 已經懂得了更多
現在的我 已經懂得了更多
現在的我 已經勇敢的開始活著
是你讓我 不再是個傻瓜
是你讓我 不再是個傻瓜
是你讓我 快樂的笑著哭著愛著我曾經說過愛我的人永遠在
永不消失的歌聲就是對我的承諾 你懂不懂我在說什麽 不只是那首陪我度過憂傷的英文老歌五禽戲八段錦的具體做法是怎樣的？請具體說明。
五禽戲和八段錦都是中國的傳統健身法，通過模仿五種動物的動作來達到鍛鍊身體的目的。下面是它們的做法：
五禽戲：五禽戲是一種模仿五種動物動作的健身法，包括虎、鹿、熊、猿、鳥。每一種動物的動作都有不同的特點和要求。具體做法如下：
1. 預備姿勢：身體直立，雙臂自然下垂，呼吸均勻。
2. 虎戲：雙手握拳，兩臂屈肘抬至肩部，然後向前方伸出，同時配合呼吸。向前伸出時呼氣，收回時吸氣。同時模仿虎的叫聲，增強肌肉的力量和協調性。重複多次。
3. 鹿戲：一足站立，另一足抬起，將左手放在膝上，右手握拳向身後伸出，同時配合呼吸。伸展時呼氣，收回時吸氣。同時模仿鹿的靈活和穩健的動作。重複多次。
4. 熊戲：雙手握拳，緩慢向上舉起，模擬熊的沉穩和緩的動作。然後向左右兩側緩慢移動，同時配合呼吸。左右兩側動作呼氣，收回時吸氣。模仿熊的沉著和有力的動作。重複多次。
5. 猿戲：雙手握拳放在腰間，模仿猿的靈活敏捷的動作。向上跳躍時雙手向上伸展，落地時雙腳併攏，同時配合呼吸。重複多次。最後雙手拍打腰部，放鬆肌肉。
6. 鳥戲：雙臂抬起，向兩側伸展，模仿鳥的飛翔動作。然後雙腳跳躍，同時雙臂向上伸展，落地時雙臂放下，配合呼吸。重複多次。最後雙手拍打腰部，放鬆肌肉。
八段錦：八段錦是一種由八種動作組成的健身法，包括兩手托天理三焦、左右開弓如射鵰、調理脾胃運兩手、五勞七傷往後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手盤膝固腎腰、攥拳怒目增氣力、背後七顛百病消等八個動作。每個動作都有特定的要求和目的。具體做法如下：
1. 預備姿勢：身體直立，雙臂自然下垂，呼吸均勻。
2. 第一式：兩手托天理三焦。雙手手掌上托時吸氣，雙手下落時呼氣，同時配合一些舒緩的拉伸動作。重複多次。
3. 第二式：左右開弓如射鵰。雙手交叉放在胸前，向外展開的同時吸氣，收回時呼氣，同時配合一些拉伸動作。重複多次。注意保持身體平衡和正確的姿勢。
4. 第三式：調理脾胃運兩手。雙手握拳放在腰間，然後向上舉起或向下拉伸手臂，同時配合一些拉伸動作和深呼吸。重複多次。注意保持正確的姿勢和呼吸節奏。
5. 第四式：五勞七傷往後瞧。雙手自然下垂，向後轉動身體時吸氣，恢復原位時呼氣，同時配合一些拉伸動作和深呼吸。重複多次。注意保持正確的姿勢和呼吸節奏。
6. 第五式：攢拳怒目增氣力。雙手握拳放在腰間，用力握緊拳頭並轉動眼睛時吸氣，放鬆時呼氣，同時配合一些深呼吸和肌肉緊張放鬆的動作。重複