鄧麗欣和方力申合唱的《我的最愛》歌詞如下：
女：愛與被愛原來無分界
誰過份或未過份 我都記得
男：明明共你一起會擔心
偏偏愛到似野火燃燒太過份
女：情人被愛也是個好人
如能當作沒事發生
合：全情地 被愛方知身體被覊縛
我最愛是他無可避免錯或對他一早已給我
若全情愛我我要進退才配合
情像火 男：預備燃燒 就預備
我隨時可以吹熄火 或是縱容火舌吞噬我
合：我最愛是他無可避免錯或對他一早已給我
就算偏向我 我也永遠不會選擇走火 遠走高飛 我會跟他一起 火車一樣高速飛奔 我的心完全給他占據 沒法再分 未完的愛戀 未了的熱情 永遠都記得他是我最愛的情人
男：情人被愛也是個好人
如能當作沒事發生
合：全情地 被愛方知身體被覊縛
我最愛是他無可避免錯或對他一早已給我
若全情愛我就要抉擇男： 我地一生 未必每一個過路人 能將每段路 都行得完情人大概都不需貼身始終有人 若不可擁有 又放任他跟我飛賓士班級聚餐怎么吃不會胖，而且美味又營養？以下是具體建議：
1. 選擇健康的食材：儘量選擇新鮮的蔬菜、瘦肉、魚類、豆類、堅果和水果等，這些食物富含蛋白質、纖維和維生素，有助於保持飽腹感和健康。避免過度加工的食品和高糖高脂的食物。
2. 控制攝入量：無論吃什麼食物，都要注意控制攝入量。慢慢享受食物的味道和口感，但不要過量。對於高熱量食物，可以適當地少吃一些。
3. 搭配均衡：將健康食材合理搭配，如蔬菜沙拉配以瘦肉或魚類，或者將水果與堅果搭配食用，這樣可以保證營養的均衡攝入。
4. 適量攝入蛋白質：蛋白質是保持飽腹感的重要營養素。可以選擇瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質的食物。適量攝入蛋白質有助於控制食慾，減少食物的攝入量。
5. 多喝水：多喝水有助於增加飽腹感，並促進身體的代謝。避免喝含糖飲料和咖啡因飲料，這些飲料可能會刺激食慾，增加食物的攝入量。
6. 適量運動：在聚餐後進行適量的運動，如散步、瑜伽等，可以幫助消耗攝入的熱量，減少發胖的風險。
7. 注意餐後習慣：餐後不要立即坐下或躺下，應該適當的走動，這有助於促進消化。避免吃太多糖果、糕點等高糖食品，以及零食不斷。
通過以上建議，您可以合理安排班級聚餐的飲食，既美味又營養，同時避免發胖的風險。祝您聚餐愉快！