《那一天》的詞曲都是由降央卓瑪所創作，以下是歌曲的詞曲內容：
詞：有時候我覺得很失落
有時候我覺得自己灑脫
愛情總是那么傷人
可我還是拚命尋找
有時候我覺得很迷茫
有時候我覺得自由
離開你是錯還是對
我不想也不敢面對
那一天我牽著你的手
那一天你說要遠走
那是夢 還是真的
我不懂 不懂
你說我曾經給過你快樂
現在換你淚眼婆娑
當愛落下 最後的帷幕
我連自己 都已無法觸碰
有時候我覺得很迷茫
有時候我覺得自由
離開你是錯還是對
我不想也不敢面對
那一天我牽著你的手
那一天你說要遠走
那是夢 還是真的
我不懂 不懂
你說我曾經給過你快樂
現在換你淚眼婆娑
當愛落下 最後的帷幕
連回憶 都已開始模糊
有時候我覺得很失落
是因為我不再是我
因為我想忘了你 忘了過去 忘了曾經愛過你
你說我曾經給過你快樂
現在換你淚眼婆娑
當愛落下 最後的帷幕 連回憶 都已開始模糊