聽起來你似乎有一些困擾和不安，這可能會影響到你的睡眠和情緒。如果你願意，我很願意傾聽你的困擾，並嘗試提供一些建議和支持。
請告訴我你最近在想些什麼，我會盡力幫助你。無論你遇到什麼困難，記住，你並不孤單，有很多人願意幫助你度過難關。
如果你不想提及具體的事情，那么告訴我你最近喜歡做什麼，或者有什麼特別的事情讓你感到興奮或開心，也可以是讓你感到放鬆的事情。這些信息可以幫助我更好地理解你的情況，並提供相應的支持和建議。