《胸肌腹肌》是一首充滿動感與活力的歌曲，歌詞如下：
雙手抱頭 挺起胸膛
站直別彎 抬頭望
把那脂肪 全部甩掉
練就胸肌和腹肌
每天鍛鍊 持之以恆
肌肉就會向你靠近
別再懶惰 把身體挺直
別再等待 明天再說
今天鍛鍊讓你擁有
Come on now 跟我一起來
做伏地挺身 做起來
讓身體肌肉起來
Come on now 跟我一起搖擺
胸肌和腹肌 不在是夢境裡的神話
快跟著節奏 放開心跳 舞動身體線條起來
充滿力量的美 不需要理由讓你放肆自由去追趕。