《溫柔最痛》的詞曲都是由蔡健雅創作的，其歌詞如下：
《溫柔最痛》
詞：蔡健雅
曲：蔡健雅
編曲：小紅帽樂團
當愛情走到盡頭
是該微笑著放手
回憶有多甜 現在就有多痛
當愛情走到盡頭
是我選擇退後
還好我忍得下 這種感受
還能 說出口 還能 擁有笑容
還能 對你說 愛過你 就是我最大的成功
當愛情走到盡頭
還有太多的顧慮和不安 這才算是理由
還能 說出口 還能 無所畏懼的承受
當愛情走到盡頭 我的確懂 你的愛並不總是溫柔
那溫柔 最痛 我現在卻要享受
那是我愛過的證明 我的愛不會輸給時間和距離
當愛情走到盡頭 我選擇退後 還好我忍得下 這種感受
還能 說出口 還能 擁有笑容
還能 對你說 愛過你 就是我最大的成功
當愛情走到盡頭 選擇放手是我唯一該做的藉口