《海草舞》的詞曲都是由唐嫣演唱的。歌詞如下：
我搖晃 在這海岸
擺動就像那海草在飄
喔 oh oh oh oh
放肆旋轉 跳一曲瘋狂
別問我 最高難度是什麼
擺動臂 彈手指
Oh 不要想太多 你就跳嘛
One two three 舞動起來
不需要去管那太多的阻礙
去尋找那快樂的感覺
海草舞 搖擺起來
忘掉所有的煩惱和疲憊
去感受那自由的感覺
你和我 一起搖擺起來
不需要去想太多太多的藉口
放肆的旋轉跳一曲瘋狂
跟隨我的節奏猜一成語：手無寸鐵，一貧如洗。答案是：赤手空拳。手無寸鐵意味著沒有武器，一貧如洗意味著貧窮到極點，沒有財物。結合起來，表示沒有任何東西可以依靠或保護，只能依靠自己的力量。因此，答案為“赤手空拳”。