我很抱歉聽到你感到疲憊，這可能是一個很困擾的事情。以下是一些可以減輕疲勞的建議：
* 放鬆身體：身體放鬆可以緩解緊張和壓力，有助於減輕疲勞。嘗試進行深呼吸、伸展、瑜伽等放鬆練習。
* 保持充足的睡眠：睡眠是恢復體力和精神狀態的關鍵。確保每晚獲得足夠的睡眠，這有助於減輕疲勞並提高注意力。
* 尋求支持：與親朋好友或專業人士交流，尋求他們的支持和建議。他們可能能夠提供一些實用的建議或提供幫助。
* 保持健康飲食：選擇健康的食物，包括新鮮的水果、蔬菜、全穀物和蛋白質。避免過度攝入咖啡因和高糖分的食物，這些食物可能會加重疲勞。
* 合理安排時間：合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。儘量給自己留出一些休息和放鬆的時間段。
* 尋求專業幫助：如果疲勞持續時間較長或無法通過以上方法緩解，考慮尋求專業醫生的幫助。他們可能會通過診斷和提供適當的建議來幫助您緩解疲勞。
如果歌詞使你感到疲憊，你可以試著去關注一些能給你帶來積極能量和振奮感的內容。你可以選擇一些積極的歌曲或者一些關於生活的詩歌、短詩，這些往往更能讓你感到輕鬆愉悅，也有助於提升你的精神狀態。如果你對這個問題仍然感到困擾，我建議你尋求專業的心理諮詢師的幫助，他們可以提供更具體的建議和解決方案。