歌詞只是一個藝術形式的一部分，它可能包含情感、意象和語言，但不一定反映作者的全部思想或情感。
有些歌曲的歌詞可能會引發一些人的不安或負面情緒，但這不是普遍的現象。此外，音樂和歌曲可以傳遞情感、鼓舞人心，並幫助人們釋放壓力和負面情緒。因此，不應該將歌曲中的歌詞視為一個“惡夢”，而是應該用更開放和包容的心態去欣賞它們。
如果歌詞讓你感到不適，可以嘗試了解更多的背景和歷史，以及創作者的意圖和靈感來源。這樣可以更好地理解歌詞的含義和目的，並避免過度解讀或過度敏感。
總之，我們應該以開放和包容的心態去欣賞音樂和歌曲，而不是將它們視為一個“惡夢”。