《教我如何不愛她》的詞曲創作人為蔡伯冬，歌詞部分則由蔡伯冬本人以及孫國維共同完成。該歌曲的曲調深情而感傷，歌詞更是充滿了無奈和懷念。在這首歌中，蔡伯冬以一個男人的口吻，唱出了對已經逝去的愛情的無奈和懷念。
歌詞如下：
我該 如何 不愛她
無論她身在何方
總是讓我懷念她的樣子
總是讓我無法忘懷
我該 如何 不愛她
總是讓我想起她的好
總是讓我想起她的溫柔
我該 如何 不愛她
卻總是讓我無法放開
無法忘記她的微笑
無法忘記她的眼神
我該 如何 不愛她
我還是愛著她
這是一首非常感人的歌曲，蔡伯冬的嗓音深情而感傷，唱出了男人對已經逝去的愛情的無奈和懷念。在這個世界上，無論我們如何努力，有些事情總是無法放開。而這首歌的出現，為我們提供了一個解決這個問題的方式：愛著她，但接受現實，無論結果如何，都要保護好自己，保持心靈的健康。如此深情的歌曲，當你聽過後，一定能引起你的共鳴。