《放你自由去飛》的詞曲都是由李宗盛所作，以下是歌曲的詞曲：
放你自由去飛
第一段：
我愛過你 讓我說聲再見
我愛過你 無論結果如何
你的自由 讓我來承擔
愛過你 就不再有後悔
第二段：
愛情不是 讓你隨意宰割
當愛已遠去 讓我們各自飛翔
讓我們各自 放你自由去飛
愛過你 就不再有後悔
第三段：
當愛已遠去 讓我們各自尋找
當愛已遠去 讓我們各自安詳
讓我們各自 放你自由去飛
當愛已遠去 讓我們各自飛翔
第四段：
我還是你 的朋友 我還是你 的過客
在愛情中 我學到了一點點 承諾
但我願意 永遠做你的朋友
在生命中 陪伴著你一點點 遠方
放你自由去飛，遠方，無憂無慮，再也不必為愛哭泣。