《放了自己》這首歌的意境表達了對於一段感情的放下和釋然。歌詞中透露出對於過去的懷念和無奈，同時也傳達出要學會放手，去迎接新的生活的決心。
歌曲中的“放了吧，那些心事就放了吧，忘了吧，那些快樂就忘了吧”表達了對於過去的情感，應該學會放下，不再糾結和懷念；而“別再為他，為你心疼，別再讓自己，深陷其中”則表達了要學會釋然，不要讓過去的情感繼續折磨自己。
同時，“給自己一個，重新開始的勇氣，讓自己，從此自由自在”則傳達了要勇敢面對未來，給自己一個重新開始的機會，讓自己擺脫過去的束縛，自由自在的生活。
總的來說，《放了自己》這首歌表達了對於過去的情感應該學會放下和釋然，勇敢面對未來，給自己一個重新開始的機會，讓自己自由自在的生活的決心。