《手放開》這首歌的歌詞含義是表達了作者對於分手後還想要挽回的情感，通過歌詞表達了作者在深夜裡不能忘卻前任，卻也知道無法挽回，只能獨自忍受痛苦，放手讓對方離開。其中有一句歌詞是“你值得我這么做嗎？”，表達了作者內心的掙扎和糾結。總體來說，這首歌表達了作者對於感情的無奈和放手，是一種對過去的懷念和對未來的釋然。