《我明白太放不開》這首歌的歌詞表達了對於一段感情的糾結和難以釋懷的心情。歌詞中提到了“我明白太放不開是因為愛得太深”，表達了對於曾經深愛的感情無法輕易放下，即使已經分手或失去，仍然難以割捨。
歌詞中的其他部分也表達了對於過去的回憶和思念，以及對未來的不確定和迷茫。整首歌的旋律和歌詞都充滿了傷感和無奈，讓人在聽到這首歌時能夠感受到同樣的情感。
具體歌詞如下：
我明白太放不開 因為愛得太深
所以選擇釋懷 是說起來很輕 卻要耗盡一生
怕黑 卻戀上了夜 傷感 只怪放不開 你的愛
怎么睡都不安穩 醒著夢著都是你
我們說好不分離 要一直一直走下去
轉眼卻已各自離去 只剩回憶 還在繼續
也許注定不能在一起 才讓彼此心有靈犀
最怕傷感回憶 心痛卻難以忘記
怕黑 卻戀上了夜 傷感 只怪放不開 你的愛
怎么睡都不安穩 醒著夢著都是你
怕黑 卻戀上了夜 一個人也很安心
卻沒有與你分享 心事 這份孤單該怎么面對
是怪自己放不開 想你總下不定決心
沒了愛情沒了熱情 卻又傷了回憶傷了心