《我學會堅強》的詞曲都是由陳奕迅演唱。
詞：林夕
曲：陳奕迅
編曲：Edward Chan（陳匡榮）
Verse 1：
我學會堅強 學會淡然
學會了看開 學會了看淡
當我學會了 放開手邊
當我學會了 放低你
Chorus：
這就是人生 就像遠航
雖然總有風暴 總有黑暗
但我還是 我還是學到了 強大起來
面對著風暴 我還是堅強
Verse 2：
我學會了 放低自己
學會了 放開自己
當我學會了 放開手邊
當我學會了 放低你
Chorus：
這就是人生 就像遠航
雖然總有風暴 總有黑暗
但我還是 我還是學到了 強大起來
面對著風暴 我還是堅強
Bridge：
總有一刻 你會知道你還是無比強大你遠遠地避過沙洲你選擇一個沒有海浪的地方深海也不能打倒你請再相信你的強大再一次投身大浪未許哭傷心的日夜 並無盡數抱緊昨日如今天跌下 能教你活多一些動物假如黑暗為了製造黑影多番拖著你去進入惡夢你知道醒後 要請兩次安有落泊請雙手捉著流落燕假如生活打著左邊的燈便要投奔右邊的夢我知道每日每日都遇著新的山丘你跳過一個又一個未死的還未老讓我再請你相信我一次一雙一背一摩托不怕走過沒岸的一灣水花當我再次面對風暴 我還是堅強。