《我不吵也不鬧》的詞曲是沒有提供詳細版的歌詞，但我還是可以提供一些有關的信息：
該歌曲可能是一首反映某個人生哲理的歌曲，可能告訴我們：不要過於焦躁，保持平靜和理性思考的重要性。它可能是讓我們理解並接受某些我們無法控制的情況，不要因此而失去自我。
在這個過程中，歌曲可能會強調，只有當我們適應了生活的不確定性，才能找到真正的心靈平衡。我們可能會被教導，無論外界如何喧囂，我們應該堅定地做自己，不要因為他人的看法或影響而變化。
但是，請注意，這只是一種可能的理解，真正的歌詞還需要您查看歌曲原版歌詞以確定。