《愛總那麼傷人》的詞曲都是由張克帆完成，以下是歌詞：
愛總那麼傷人
愛總那麼傷人
總讓我們心碎
總讓我們流下眼淚
愛總那麼傷人
總讓我們心碎
卻還要我們不願去挽回
我愛你愛得太深
卻換來痛苦的傷痕
我付出所有心力
卻換來冷冷的眼神
我愛你愛得太真
卻換來無情的成份
我守著你的溫存
卻換來寂寞的夜深
愛總那麼傷人
總讓我們心碎
總讓我們流下眼淚
愛總那麼傷人
總讓我們心碎
卻還要我們不願去挽回
我們總以為愛情是生命中最重要的部分，卻發現它也帶來無盡的傷痛和眼淚。當我們投入一切去愛一個人，卻往往得到冷眼，或是寂寞和失望。歌曲通過深刻的歌詞和優美的旋律表達了這種傷感的心情。這是一首動人心弦的歌曲，通過張克帆深情的演唱，更讓聽眾感同身受。