《很想哭》的詞曲都是由蔡健雅完成，歌詞表達了一個人默默哭泣的情景，表達了內心的悲傷和痛苦。
蔡健雅在歌曲中唱道：“我真的很想哭，可是我不想讓你看見我哭，我真的很想哭，可是我不想讓你看見我的軟弱。”
同時，歌曲中還描述了流淚的細節：“眼淚一直流，一直流，一直流，停不下來，我不知道該怎么辦，我想快點離開這個地方。”
這首歌表達了情感上的無助和悲傷，同時也提醒我們珍惜身邊的人，不要讓自己的情緒影響到他們。