《宜蘭不老歌》的歌詞如下：
宜蘭不老 宜蘭不老
山也美麗 水也清滔
少年郎 少年嬌
宜蘭不老
親愛的姑娘 快快長高
你愛的故鄉 遠遠的來到
遠遠的來到 遠遠的來到
天也遙遠 地也遙遠
遠方的故鄉 遠遠的回望
遠遠的回望 遠遠的回望
風也柔和 雨也細柔
親愛的姑娘 你愛的人是否也在找
在找在找 在找在找
宜蘭不老 宜蘭不老。
這首歌曲抒發了對家鄉的熱愛和思念之情。