《大風大浪》的詞作者是鄔立朋，曲作者是谷建剛，演唱者是老貓。完整的歌詞如下：
第一小節：
吹吧 吹吧 大風 吹散我們的憂愁
吹吧 吹吧 大浪 淹沒我們的痛
哭吧 哭吧 唱起這首歌
哭吧 唱起 這首歌
第二小節：
沒有人總能 一帆風順
沒有人總能 一路平坦
大風大浪 是人生的過程
我們不該退縮 不該畏懼
第三小節：
我們不該哭 不該怕 不該放棄
因為我們還有夢 想 去追
所以吹吧 吹吧 大風
讓我們逆風翻盤 活出精彩
副歌：
哭吧 唱起這首歌
為自己點一盞燈 勇往直前
大風大浪 是人生的樂章
我們唱起這首歌 一直唱下去
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