《向日葵體操》的詞曲都是由汪峰所作，其歌詞如下：
歌詞：
我以為我的夢想已經在風中吹破
我以為我的希望已經在陽光下枯萎
我以為所有的愛情都像風中驚顢
我以為所有的激情都像陽光下的一場霧
但我看到那些向日葵
那些在田野上空如此鮮明如此堅定的向日葵
他們用一片片金色的花瓣
向我展示著熱烈的激情和永遠不變的目標
我還看到那些蒼白的群眾
他們在城市的街道上奔波
他們用一些廉價的物品和一句句虛假的寒暄
去討好著他們的生活和那些虛假的成功
他們總是在尋找著
尋找著那隱藏在萬物中的神奇和永遠的救贖
我感到一種久違的憤怒和熱情在我心底湧動
這就是我生命的火炬
這就是我詩歌的根源
讓我們為此舞動我們的手臂
讓我們為此歌唱生活的痛苦和歡愉
讓我們為此站起來
站起來向著那金黃色的陽光 向著那片片盛開的希望
讓我們為此展開我們的夢想
展開我們的夢想像那片片向日葵一樣無懼無憂無慮的盛開
像那片片向日葵一樣展開我們的生命
像那片片向日葵一樣永遠不變的追求著心中的目標。