《可以不愛了》的詞曲都是由蔡依林完成。歌曲的詞面並不複雜，描述了當愛情走到盡頭時的心境，可以理解為：
歌詞：
可以不一愛了 這條路我走得太累了
再不離開你 就快要 逼死我自己的
我該怎麽辦 還要微笑著看你出門嗎
還要聽你說他怎麽樣怎麽樣嗎
我可以不哭嗎 我不想笑得很醜陋啊
現在我總算知道 笑比哭還要難啊
愛一個人 可以 不愛了嗎
我的心是不是 可以 不跳了
這種快樂已經受夠了 快給我 帶給我帶走吧
我不再需要他 我受夠了
該好好活著 不可以再那麽懦弱了
是誰總是在 一點一滴摧毀我該有的承諾啊
不再想了 我的幸福在那兒呢 我已經找不到啦
是不是我愛了 你就愛了呀 我太傻了呀
在一段感情裡 面 不只是你一個人累呀
是該好好活著 不可以再那麽懦弱了 真的要勇敢的活下去啊
即使還有想你時的疼痛感 但我也還是要活下去啊。