《只能勇敢》的詞曲都是由王偉光創作，而MV的導演則是孫立川。歌曲的詞意非常勵志，是許多經歷過或正在經歷人生低谷的人的勵語和鼓舞。以下是部分歌詞和MV中的劇情。
部分歌詞：
從夢裡的記憶到現在我學會承受，
一步步跌撞向左又一遍遍被打回原形。
想著自閉起身體應該藏在漆黑，
明明我還殘存呼吸你不放開我不甘心離開。
想要往前不是貪生怕死我是被迫沒後路才勇敢。
MV中的劇情：
MV中，主角在黑暗中掙扎，面對困境，無路可退，無路可逃。他開始勇氣無比地向前走，面對自己的恐懼，面對未知的未來。他試圖尋找新的出路，新的希望，新的生活。他無助地坐在黑漆漆的房間裡，抱著雙膝默默哭泣，但在困境面前，他無法退縮。最後他掙扎著站起來，帶著悲傷與堅強的心向前走。
總的來說，《只能勇敢》MV鼓勵大家面對困難要有決心和勇氣，積極面對生活，不要害怕困難和挑戰。
以上信息僅供參考，如需了解更多信息，建議觀看《只能勇敢》的MV。