《備份人生》的詞曲都是由李宗盛創作的，以下是歌詞：
每一次喝醉酒總會想起過去
每一次想遠走高飛總有萬種理由
每一次的愛情總讓我真心真意
每一次的失去卻總有萬般無奈
我總是備份一個自己
一個身邊有你的自己
一個身邊沒你的自己
一個身邊總有愛情的自己
一個身邊已經失去的自己
一個身邊總有遠走的自己
我總是備份一個自己
一個面對失去的自己
一個面對遠走的自己
一個面對愛情的自己
一個身邊總有萬般無奈的自己
每一次喝醉酒總是想起你
每一次想遠走高飛卻已經走不遠了
每一次的愛情總讓我真心真意
每一次的失去卻總有萬般無奈的我已經老了
我總是備份一個自己
我總是選擇讓自己悲傷不已
因為我知道人生就是備份的過程啊
這樣才不會太過於虛假啊 喔～ 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊 人生啊