《健康第一》的歌詞如下：
健康的身體是無價之寶，保持健康是人生的第一要著。
生命在於運動，不在於鐘錶。
抽煙、喝酒、不運動，那是對生命不負責。
好心情讓生活更美，笑口常開才是健康之道。
要讓疾病遠離，首先要靠自己。
不要過度疲勞，累了就歇一歇。
積極的社交，和朋友談心。
充足的睡眠，晚上別熬夜。
遠離汽車代步，步行最實惠。
要學會放鬆自己，將心中的鬱結全部打開。
今天比昨天好，就是生活不老。
生命像一道彩虹，健康讓你更出色。
以上歌詞提供了關於保持健康的重要信息，包括身心營養、運動、休息、社交、心理放鬆等重要方面。歌詞也強調了積極的生活態度，認為好心情和笑口常開才是健康之道。