以下是一首健康操的RAP歌詞：
Verse 1:
早上起床先伸個懶腰
跟著節奏活動一下手腳
呼吸新鮮空氣 享受陽光的擁抱
身體健康才能享受美好的一天
Chorus:
健康操 動起來
甩甩頭 伸伸手
鍛鍊身心 健康生活
跳起舞 來吧！
Verse 2:
上班累了眼睛有點疲勞
換個姿勢做個眼保健操
脖子肩膀放鬆 舒緩身體的疲勞
健康生活從我做起 保持活力每一天
Chorus:
健康操 動起來
甩甩頭 伸伸手
鍛鍊身心 健康生活
跳起舞 來吧！
Verse 3:
晚餐過後別忘了散步
保持身材的同時還能放鬆心情
晚上休息要保證充足的睡眠
身體健康才能享受美好的人生
Chorus:
健康操 動起來
甩甩頭 伸伸手
鍛鍊身心 健康生活
跳起舞 來吧！
Outro:
健康生活從我做起
保持活力每一天
健康操 動起來！
大家一起跳起舞來！