《三十歲女人》的詞曲都是由伍佰親手完成，以下是歌詞：
我己經三十歲 日子過得真快呀
談戀愛談的熱烈 結果換來成空呀
我己經三十歲 日子過得真快呀
談戀愛談的熱烈 結果換來成空呀
現在的我 還是孤單一個
三十歲的女人 妳有著風景的轉變
三十歲的女人 妳有著歲月的痕
三十歲的女人 妳有著成人的苦痛
三十歲的女人 妳有著未來的夢想
這一生 要如何去選擇
現在的我 還是孤單一個
不管是哭著 或是又笑著
都只是一場場的過往而已
當你跨出步伐 你就開始懂得勇氣
你已經不再需要去管它萬事萬物了
我己經三十歲 日夜無人可追呀
想起妳我想哭 也想起妳想笑呀
不管明天如何的坎坷 路都要好好的走過
無論多麼痛的過程 總要知足了才是我的哲學 不管 夢不夢 想對世界做些什麼了
都是 我已經 三十歲 三十歲的女人
希望以上回答能對您有所幫助。