焦恩俊於1967年11月7日生於中國台灣省嘉義市，祖籍山東青島。因崇拜李小龍，焦恩俊學過跆拳道、練武術、雙截棍。1985年，18歲的焦恩俊高中剛畢業便到台北都會區，參加第12期中影演員訓練班，以第2名的成績畢業。
1990年，出演首部電視劇《莫道無情》飾演男三號方俊鴻，1991年，在《回首天已藍》中出演男二號程曉海；1994年，參演《七俠五義》飾演南俠展昭。專輯《焦恩俊EP》、《文森特先生》圖冊(27張)1998年3月，作為瓊瑤旗下簽約藝首位藝人，焦恩俊與蔣勤勤、朱茵等主演瓊瑤劇《蒼天有淚》，飾演敗家子展雲翔；同年，與龔慈恩主演愛情電視劇《新鴛鴦蝴蝶夢》，飾演曹家的第四代獨子曹鼎文。1999年8月，與蕭薔、吳京主演古龍武俠電視劇《小李飛刀》，飾演李尋歡一角。2005年6月1日，主演的35集古裝神話電視連續劇《寶蓮燈》在中國中央電視台電視劇頻道播出，焦恩俊在劇中飾演亦正亦邪的二郎神楊戩創下最高收視9.1收視記錄，是當年的收視榜首之作，並榮獲第十一屆“亞洲電視大獎”最佳電視劇獎等榮譽。2007年，焦恩俊和蔡少芬聯合主演古裝武俠電視連續劇《淚痕劍》，飾演卓東來。2008年3月，焦恩俊與前經紀人Amy再度攜手，在北京舉行簽約新聞發布會，正式加盟星之國際；2009年，參演《寶蓮燈》姊妹篇電視劇《寶蓮燈前傳》，焦恩俊再次飾演二郎神楊戩。2011年4月，在劉燁主演的電影《硬漢2》飾演刑警隊長；年底，焦恩俊推出首張個人專輯《文森特先生》，第一主打歌為《蒲公英》。2013年7月，在與羅嘉良合作主演的抗戰題材電視劇《越境》中出演愛國黨員榮公子。
| 焦恩俊(56張) | 焦恩俊早期宣傳照(11張) | 焦恩俊(21張) | 愛心公益活動(30張) |
1994年，焦恩俊與前妻Fendi結婚，有兩個女兒。2005年，焦恩俊與妻離婚，焦恩俊淨身出戶，兩個女兒歸他撫養。2014年9月6日下午1點半，46歲的焦恩俊迎娶44歲的舊愛林千鈺，晚間在開50桌酒席宴客。當新人下跪行禮拜謝父母時，林爸爸石英因不捨女兒，激動到哽咽，講不出一句話，林媽媽交代女兒“要孝順婆婆、夫妻要相互包容”，焦恩俊則允諾：“千鈺沒有離開家裡，是你們多了一個兒子！”
| 焦恩俊與家人(10張) | 焦恩俊與“家人”（冬粉）們(20張) | 生活中的焦恩俊(50張) |
參演電視劇
邊城浪子2016
飾演蕭別離導演黃祖權主演朱一龍, 張馨予, 於青斌；邱心志8旋風少女2015
飾演曲向南導演成志超主演楊洋.胡冰卿越境2013
飾演榮立仁導演黃文利主演羅嘉良, 寇振海, 鮑國安南國有佳人2012
飾演張墨白導演尤小剛, 陶玲玲主演陳怡蓉, 翁虹, 何美鈿俠隱記2011
飾演葉紅影導演李翰韜主演洪劍濤, 王思懿, 陳姝世間道2010
飾演程子凡, 古清生爵士導演唐天翼, 李良成主演陳德容, 吳晴, 姚卓君傳說2010
飾演神農, 炎帝導演吳家駘, 林建中主演劉德凱, 吳辰君, 廖京生等到勝利那一天2010
飾演凌永達導演包福明主演孫菲菲, 王同輝, 張光北金融危機之迷情姐妹2009
飾演陳天祺導演成科主演李佳璘, 楊梅, 田麗寶蓮燈前傳2009
飾演楊戩導演餘明生主演周揚, 劉曉慶, 林湘萍天地傳奇2009
飾演伏羲導演曹榮主演曹榮, 何琳, 黑子大將軍韓信2009
飾演韓信導演范秀明主演孫海英, 吳毅將魔幻手機2008
飾演游所為導演餘明生主演李濱, 舒暢, 陳創日月凌空2007
飾演賀蘭敏之導演路奇主演劉曉慶, 馬曉偉, 劉文治武當22007
飾演張三豐導演范秀明主演吳京, 陳法蓉, 徐少強淚痕劍2007
飾演卓東來導演戈力主演蔡少芬, 湯鈞禧, 常鋮風流戲王2007
飾演李漁導演范秀明主演寧靜, 戴嬌倩, 雷恪生碧血劍2007
飾演夏雪宜導演李翰韜, 趙箭, 黃祖權主演黃聖依, 竇智孔, 孫菲菲紅孩兒2006
飾演牛魔王導演餘明生, 趙箭主演丁宇佳, 葉童, 陳紫函我愛河東獅2005
飾演柳士傑導演楊文軍主演陳好, 丁子峻, 薛佳凝鳳求凰2005
飾演司馬相如導演王亨里主演黃海波, 朴美宣, 劉希媛武當12005
飾演張三豐, 張君寶導演譚銳銘主演李若彤, 嚴寬, 張茜寶蓮燈2005
飾演楊戩導演餘明生, 趙箭主演曹駿, 舒暢, 林湘萍十八羅漢2003
飾演無塵, 李如璧導演李小龍主演何潤東, 胡靜, 張鐵林無河天2003
飾演金總裁導演梁修身, 張家政主演沈孟生, 涂善妮, 蔡佳宏狼俠2002
飾演帥天行導演祝君主演吳辰君, 潘慧如, 楊欣雷峰塔英雄傳2002
飾演戚繼光導演高軍主演張鐵林, 楊旻娜, 王詩槐飛刀問情2002
飾演李尋歡導演魯曉威, 李翰韜主演張延, 修慶, 金巧巧青蛇與白蛇2001
飾演苗君寶, 法海, 雲水和尚導演賴水清, 謝益文, 曾麗珍主演范文芳, 李銘順, 張玉嬿絕色雙嬌2000
飾演朱壽, 朱厚照導演華踐盟主演張庭, 牛莉, 牛青峰吉祥如意年年來2000
飾演納德導演李英主演張復建, 廖峻, 文英八歲龍爺鬧東京2000
飾演劉蒜導演井泉, 李海興主演釋小龍, 許還山, 張恆包公奇案2000
飾演展昭導演王枚主演金超群, 范鴻軒西門無恨2000
飾演宮毅導演蔣慶隆主演劉德凱, 楊鈞鈞, 沈海蓉小李飛刀1999
飾演李尋歡導演袁和平, 魯曉威, 李翰韜主演吳京, 蕭薔, 范冰冰刀歌之迴旋刀1999
飾演元人敬, 元念祖導演鞠國亮主演黎美嫻, 賈靜雯, 何美鈿花木蘭1999
飾演余承恩導演賴水清主演袁詠儀, 趙文卓, 孫興包公出巡1999
飾演展昭主演金超群, 范鴻軒游龍驚鳳1998
飾演李世民導演王重光主演潘迎紫, 金超群, 邢岷山蒼天有淚1998
飾演展雲翔導演李平主演蔣勤勤, 庹宗華, 朱茵穆桂英大破天門陣1998
飾演楊宗保導演楊紹鴻主演陳秀雯, 林韋辰, 文頌嫻新鴛鴦蝴蝶夢1998
飾演曹鼎文導演劉立立主演龔慈恩, 沈海蓉, 車軒星座女人系列之射手座:說了再見以後1997
飾演莊立言導演鄧安寧主演龔施茜, 吳佳珊施公奇案1997
飾演黃天霸導演李小明主演廖峻, 侯炳瑩, 崔浩然金鐘系列 文明荒野1996
飾演許家安金鐘系列答錄機愛情事件1996
飾演林正杰主演涂善妮, 黃安金鐘系列 她們三個1996
飾演趙希平導演王一玫主演林心如, 劉雪華, 歸亞蕾胭脂花紅1996
飾演范旭川導演梁修身主演俞小凡, 林煒, 張庭花落花開1996
飾演柯爾導演沈怡主演岳翎, 秦漢, 沈孟生江湖小子1996
飾演蕭逸龍導演譚銘主演張衛健, 陳德容, 張復建台灣情之渴望1995
飾演黃天福導演劉立立主演俞小凡, 張佩華今生有約1995
飾演耿家樹導演馮海主演張玉嬿, 艾偉, 馬如風媽祖拜觀音1995
飾演王文志主演蕭薔, 張庭, 趙雅芝劉伯溫傳奇之霧夜淚痕1995
飾演唐玉竹導演李小明主演張復建, 楊仲恩, 游安順新包青天·審御貓1995
飾演白玉堂主演金超群, 范鴻軒, 呂良偉新包青天·秋之武1995
飾演白玉堂主演金超群, 范鴻軒, 呂良偉蒼天有眼1995
飾演孟少白主演張庭, 涂善妮, 張宇豪倩女幽魂前傳之牡丹燈籠1995
飾演曹亮瑜導演鞠覺亮, 李翰韜, 羅列燊主演俞小凡, 張 庭, 堂 娜明月青山在1994
飾演唐治中導演梁修身主演翁家明, 周筱雲, 梁修身劉伯溫傳奇之轉世英雄1994
飾演孟心竹, 唐玉竹導演趙永主演張復建, 狄鶯千言萬語1994
飾演紀人傑導演蘇月禾主演張玉嬿, 林瑞陽, 崔佩儀七俠五義1994
飾演展昭導演梁凱程(真命天子、雙姝怨), 王重光(蔣平娶親), 孫仲(捆龍索、太師還朝), 侯伯威(怒犯天條、美人如玉劍如虹);鄧育慶(太歲莊), 趙永(包公鬥法王);蘇沅峰(鳳凰于飛)主演張復建, 孫興, 鄧安寧仙人掌花1993
飾演胡健群導演梁修身主演張晨光, 崔福生, 陳彥儒超級女巡按1993
飾演雷過主演潘迎紫, 崔浩然, 貝心瑜包青天之尋親記1993
飾演柳雲龍主演金超群, 范鴻軒, 何家勁致命吸引力1993
飾演趙文宣軍官與淑女1992
飾演花志中主演錢小豪, 林千鈺, 張庭半生緣一世情1992
飾演李瑞成導演大鑼主演藍潔瑛, 楊慶煌, 吳風金鐘系列 兒子、房子、老媽子1991
主演劉秀雯, 梁修治, 張正藍甜蜜戰爭1991
飾演胡濟民導演金石主演劉雪華, 鄧安寧回首天已藍1991
飾演程曉海導演大鑼主演林瑞陽, 張玉嬿, 楊潔玫親愛的我把英雄變美人啦1990
飾演朝陽主演林瑞陽, 藍心湄, 張晨光莫道無情1990
飾演方俊鴻導演大鑼主演林立洋, 李黛玲, 黃仲昆欣欣劇場1990
爸爸萬歲1990
飾演胡志偉主演金超群, 程秀瑛, 楊又璇因果劇場 陰陽配1990
飾演譚小乙導演王重光黎明1990
飾演(未知)主演庹宗康, 鄒琳琳參演電影時間都去哪了2015
飾演姚工程師導演車逕行主演郭品超, 楊紫一兵一卒2014
飾演於隊導演梁傑主演計春華, 方力申啊，朋友還錢2013
飾演曾思遠導演衛捷, 李理RI主演聶遠, 胡可瘋狂的導演2013
飾演廣告代言人焦恩俊（客串）導演宋陽主演劉樺；王寶強, 徐帆, 金銘懸戰2013
飾演姜東導演李凱主演連凱硬漢22011
飾演刑警隊韓隊長導演丁晟主演劉燁, 劉承俊, 張梓琳大玩家2010
飾演皇帝導演牛朝陽主演謝娜, 孫興, 莫少聰驚情2009
飾演關寧導演張鑫主演苗圃, 王宇婕, 於東江雷橫與朱仝2008
飾演朱仝導演鞏向東主演吳樾, 蕭薔, 侯桐江秋之舞2007
飾演仇千里導演孫新祥主演程雍, 羅時豐, 盛昕玥春風得意梅龍鎮1999
飾演吳俊(客串演出)導演李國立主演金士傑, 吳倩蓮, 陳小春神探幻影1998
飾演傅振華導演歐陽升主演王道, 劉錫明, 翁虹過街老虎1992
飾演談家豪導演蘇沅峰主演曾志偉, 午馬, 林品均古今鴛鴦劍1991
飾演小焦, 古雲導演蘇沅峰主演黃倩茹, 岳虹中國最後一個太監1988
飾演軍閥副官導演張之亮主演劉德華, 莫少聰, 溫碧霞八二三炮戰1986
飾演小焦導演丁善璽主演柯俊雄, 狄龍, 方芳芳國父傳1986
飾演胡毅生導演丁善璽, 李作楠, 金鰲勛主演葉德嫻, 爾冬陞, 萬梓良音樂作品內容來自熱門歌曲| 01. | 功夫 | |
| 02. | 三生石 | |
| 03. | 蒲公英 | |
| 04. | 首爾之戀 |
| 05. | 真的很痛 |
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 愛情士兵（電影《硬漢2》參唱主題曲） | 2011 |
| 我的天下（電視劇《南國有佳人》主題曲） | 2011 |
| 多少故事能完美（電視劇《狼俠》插曲） | 2002 |
| 焦恩俊《蒼天有淚》劇照(73張) | 焦恩俊《小李飛刀》劇照(28張) | 焦恩俊《七俠五義》劇照(72張) |
2010年4月，焦恩俊提倡公眾關愛重病患者，為成都一個身患白血病的男孩捐助了5萬元；9月，出席兒童基金會自閉症兒童慈善拍賣活動。2012年3月，出席“一路有你—中國扶貧基金會慈善晚會”，晚會主要以慈善拍賣和現場認捐的形式籌集善款；5月，出席由中國扶貧基金會與《優品》雜誌聯合主辦的“母嬰平安120”行動項目慈善晚宴，不僅獻唱專輯主打曲《雲端的天使》祝福貧困山區的母嬰平安，還現場擔任拍賣師。
| 影視類 |
| 搜狐電視劇第二季度票選評為“我最愛的一群人”魔幻手機（獲獎）內地中華網：“全亞洲最有魅力的男明星”（獲獎） |
| 綜合類 |
| “亞洲十帥”評選第二名（獲獎）中國扶貧基金會母嬰平安120行動項目“公益之星”榮譽稱號（獲獎）中國扶貧基金會孤兒助養項目“愛心使者”榮譽稱號（獲獎）鳳凰時尚美妝盛典“年度紳士造型大獎”（獲獎） |
| 音樂類 |
| 第二屆《華語音樂流行榜》音樂頒獎盛會“港台全能藝人獎”（獲獎） |
| 焦恩俊-舞林大會(7張) | 《瘋狂的導演》劇照(9張) | 《硬漢2》(11張) | 《寶蓮燈》飾楊戩(7張) |
1994年，《七俠五義》中展昭一角讓焦恩俊成為台灣一線演員。1999年，焦恩俊在武俠劇《小李飛刀》中飾演的李尋歡，讓中國內地觀眾記住了他的名字；神秘、魅惑、憂鬱、凌厲、深情的一雙眼睛，焦恩俊演出了小李探花的神韻（新華娛樂評）。以焦恩俊的外形條件及演技，在電視圈中大紅大紫不足為奇，畢竟他在這個充滿誘惑、 新奇與競爭的娛樂圈中沉浮、拼爭了許多年；無論正角還是奸角，無論多情小生還是冷漠男人，焦恩俊都能駕馭（新浪娛樂評）。