當佛陀呼吸時他在呼吸什麼歌詞

作詞 : 天馬流星
作曲 : 天馬流星
感恩一行禪師《古道白雲》
內容改編自佛陀親述經典《安般守意經》十六觀息法門
第一啖氣息：吸入長的氣息的時候，要知道自己正在吸入長的氣息；呼出長的氣息的時候，要知道自己正在呼出長的氣息。
第二啖氣息：吸入短的氣息的時候，要知道自己正在吸入短的氣息；呼出短的氣息的時候，要知道自己正在呼出短的氣息。
第三啖氣息：吸入氣息的時候，要察覺全身；呼出氣息的時候，亦都要察覺全身。
第四啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，會令身體安靜平和；呼出氣息的時候，亦都會令身體安靜平和。
第五啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，感受到喜悅；呼出氣息的時候，亦都感受到喜悅。
第六啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，感受到快樂；呼出氣息的時候，亦都感受到快樂。
第七啖氣息：吸入氣息的時候，要察覺自己心入面的活動；呼出氣息的時候，亦都要察覺自己心入面的活動。
第八啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，自己要將心入面的活動平靜落來；呼出氣息的時候，亦都要將心入面的活動平靜落來。
第九啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時察覺自己的心念；呼出氣息的時候，亦都同時察覺自己的心念。
第十啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時令到自己的心念輕快、平和；呼出氣息的時候，亦都同時令到自己的心念輕快、平和。
第十一啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時集中自己的心念；呼出氣息的時候，亦都同時集中自己的心念。
第十二啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時釋放自己的心念。呼出氣息的時候，亦都同時釋放自己的心念。
第十三啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時觀照萬法的無常性體；呼出氣息的時候，亦都同時觀照萬法的無常性體。
第十四啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時觀照萬法的壞滅；呼出氣息的時候，亦都同時觀照萬法的壞滅。
第十五啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時觀想解脫；呼出氣息的時候，亦都同時觀想解脫。
第十六啖氣息：話比自己知，吸入氣息的時候，同時觀想舍離、放下；呼出氣息的時候，亦都同時觀想舍離、放下。