《ZIA》中的壞習慣歌詞如下：
看手機時間太久，視力就會掉，
彎腰駝背直不起腰，床鋪亂了掉，
每次都說我要改掉壞習慣，就是沒有堅持到底，
這種壞習慣會影響未來身體會很糟。
吃得太多與太少，人會很瘦或很胖，
抑鬱自閉很焦慮煩躁這些狀態你受夠了沒？
放鬆一點站起來往前跑別在逗留了。
相信自己變強大就不放棄自我挑戰。
不要再頹廢下去，你的夢想它還在不在？
不要再放縱自己，否則會後悔現在。
要改掉自己的壞習慣，不再被別人看不起。
不要讓懶惰控制你，控制你的思想。
每天起床第一件事，不是刷牙也不是吃飯，
而是把昨天的壞習慣改掉重新開始新的一天。
雖然我們每個人都曾有過這些壞習慣，
但只要我們有決心並去努力，一定會戰勝它。
所以別再頹廢下去，找回自己的夢想，
從現在開始做起改掉壞習慣努力向前。
我們要改掉自己的壞習慣，成為一個更好的自己。