《No Scrubs》的詞曲作者是TLC，這首歌的詞意是關於女性自我保護和獨立。以下是部分歌詞：
我現在要告訴你，
女孩們，
我們不該再被玩弄，
他們不配我們的愛情，
他們不配我們的真心。
我們要學著保護自己，
他們只是過客，
我們不該為他們流淚。
他們總是說他們愛我們，
卻總是讓我們失望，
他們總是說他們在乎我們，
卻總是不理我們。
所以，他們不再值得我們留戀，
他們不是我們要找的那一半。
現在我告訴你，
我們還有我們自己，
我們不再需要依靠任何人。
他們總是問我們喜歡誰，
卻不願意知道我們選擇了誰。
他們不是我們的依靠，
他們只是一群“老男人”。
我們不需要再怕他們了，
因為我們有自己的“Scrubs”。
我們不該再為他們哭紅眼，
因為我們有自己的未來。
他們只是一群過客，
我們還有我們自己的夢想和希望。
這是一首勵志的歌曲，告訴女性要有自己的信念和追求，不要被情感所困。歌詞鼓勵女性保持自我獨立和自信，不被他人左右。