以下是《Rubberband》的Hello的完整歌詞：
[合唱]
Come on
Get it together
Make a sound
We don't stop
Don't let your guard down
Until you've hit the top
Now
[鼓點]
Get it loud
[和弦部分]
Rubberband hello
追著夢想的方向
蹦蹦跳跳打開窗
抓住今夜放聲叫好
You make it sound so right
今夜萬事如你所願
Can't let the music break my stride
有節奏有鼓點跳得無拘無束
Rubberband hello
Say yeah say yeah say yeah to the nightlife
讓每一刻活色生香
不留下瞬間在心中隨著光陰逐流遠走他方
[副歌]
I don't need a label on my face to show that I'm alive
無論身份無論年齡無論國界我都能讓生命活出色彩
[吉他部分]
Just give me a beat and I'll take flight
只要給我一點動力我將展翅高飛
[合唱]
Come on
Get it together
Make a sound
We don't stop
Don't let your guard down
Until you've hit the top
Now
[結束音]
Get it loud enough for me to crawl inside my mind
把音符裝進背包背著心情流浪86歲教授坦言：人過60，越老越不能孤獨，不想晚年淒涼，就要做到3點 86歲的楊教授是位非常睿智的老人，他退休後堅持閱讀和寫作，並將自己的經驗分享給晚輩們。他深知人生的不同階段需要不同的生活方式和心態，尤其是在人過60之後，更應該注重精神上的滿足和充實。楊教授坦言：“人過60，越老越不能孤獨，不想晚年淒涼，就要做到3點。”下面我們將根據楊教授的經驗，為大家分享一些老年人如何避免孤獨的建議。
一、保持社交活動，結交新朋友。退休後，很多人會感到孤獨和失落，這是很正常的。但是，老年人應該積極尋找社交活動，結交新朋友。可以參加一些社區活動、志願者組織、興趣小組等，通過這些活動結識志同道合的人，共同分享生活經驗和興趣愛好。此外，還可以通過電話、網路等方式與親朋好友保持聯繫，讓自己的生活充滿活力和樂趣。
二、培養興趣愛好，充實精神生活。老年人應該根據自己的興趣愛好選擇適合自己的活動，如讀書、寫作、繪畫、園藝、旅遊等。這些活動不僅可以充實精神生活，還能幫助老年人保持身心健康。此外，老年人還可以參加一些社區組織的文藝演出、書法比賽等活動，展示自己的才華和風采，增強自信心和成就感。
三、關注身體健康，保持良好的生活習慣。老年人應該注重身體健康，保持良好的生活習慣。這包括飲食健康、適量運動、睡眠充足等。老年人可以通過適當的運動來增強體質，如散步、太極拳、廣場舞等。此外，保持良好的心態也非常重要，可以通過與親朋好友交流、尋求心理支持等方式來緩解壓力和焦慮情緒。
總之，人過60之後，老年人應該注重精神上的滿足和充實，積極尋找社交活動和興趣愛好，關注身體健康，保持良好的生活習慣。只有這樣，才能避免孤獨和淒涼，享受幸福的晚年生活。當然，每個人的人生經歷和需求不同，因此需要根據自己的實際情況來選擇適合自己的生活方式和心態。最後，祝願所有的老年人都能過上幸福美滿的晚年生活！
此外，楊教授還提醒大家要學會適應變化和接受自己。隨著年齡的增長，身體和心理都會發生變化，這是自然規律。老年人應該學會適應這些變化，不要過於焦慮和擔憂。同時也要接受自己，不要把自己和別人比較，要保持自信和樂觀的心態。只有這樣，才能真正享受晚年生活帶來的美好和幸福。最後祝願所有的人都能擁有一個幸福美滿的晚年！