《phases》的詞曲作者是王矜霖。其歌詞如下：
Verse 1:
我閉上眼 開始感覺
這過去的片段 來得如此突然
每一個瞬間 都有個我
在不同的角落 發出不同的聲音
Chorus:
這是過去的 我 現在的我
未來的我 還在過渡中
這是現在的我 現在的我
現在的我 正在變化中
Verse 2:
我開始聽 開始學習
聽著自己的聲音 學著如何呼吸
每一刻都在改變
我在每個角落 都看到不同的世界
Chorus:
這是過去的 我 現在的我
未來的我 還在過渡中
這是現在的我 現在的我
現在的我 正在變化中
Bridge:
我知道 我不知道
我在哪裡 我將要往哪裡
我害怕 我好奇
我將要變成什麼樣的我
Chorus:
這是過去的 我 現在的我
未來的我 還在過渡中
這是現在的我 現在的我
現在的我 不再迷茫
Outro:
過渡中的我 是如此的美妙
現在的我 是如此的可愛。