《One Dance》的歌詞含義是每個人都應該跳起來,充滿自信和快樂,無論在什麼場合,什麼時刻,以及是什麼身份。歌詞描述了一個人在派對上見到所有人都在跳舞,不論男女老少,都在跟隨節奏舞動。而且堅信,只要有音樂,不管怎樣都要跳舞。因此,這首歌曲鼓勵每個人都要自信、積極地跳舞,不必在意別人的看法和眼光。