《Let It Out》的歌詞和翻譯如下：
歌詞：
Verse 1:
深夜裡 無聲的寂靜
讓我感覺窒息 無法呼吸
心中的壓力 無法承受
我需要讓它 全部釋放
Chorus:
Let it out, let it out
呼喊出來 讓它流淌
Let it out, let it out
讓我感到自由 無拘無束
Verse 2:
無論如何 我總是強忍著
不讓自己的情感流露
但我已經受夠了這一切
我需要讓它 全部釋放
(Chorus)
Bridge:
現在就讓我們放聲大哭
讓我們的內心得到舒緩
不必再掩藏 不必再強忍
讓我們一起 放聲呼喊
(Chorus)
Lyrics: 中文翻譯
副歌：
釋放出來，釋放出來，
大聲喊出來，讓它流淌。
釋放出來，釋放出來，
讓我感到自由，無拘無束。
主歌：
無論怎樣，我總是強忍著，
不讓自己的情感流露出來。
但我已受夠了這一切，
我需要釋放出來。
橋段：
現在讓我們放聲大哭，
讓我們的內心得到舒緩。
不必再掩藏，不必再強忍，
讓我們一起放聲呼喊。
整首歌表達了釋放內心的情感，讓自己的內心得到舒緩的重要性。歌詞鼓勵人們不要壓抑自己的情感，要勇敢地表達出來，這樣才能真正地感到自由和無拘無束。